Tag: mango

Mango, banaan en limoen smoothie

Mango, banaan en limoen smoothie

Frisse smoothie voor vier personen. Ingrediënten 2 mango’s 2 bananen 2 limoenen 750 milliliter yoghurt 4 eetlepels gedroogde cranberry’s  Bereiding Schil de mango’s en snijd ze in stukjes. Pel de bananen en snijd in stukjes of plakjes. Neem een rasp en rasp wat van de […]

Banaan ananas en mango smoothie

Banaan ananas en mango smoothie

Deze smoothie zit vol vitamines en smaakt lekker tropisch door de ananas en kokos. Lekker als ontbijt of gewoon tussendoor in het zonnetje. Dit recept is voldoende voor een grote smoothie. Ingrediënten 1 bevroren banaan in stukjes Handje bevroren mangostukjes 1/3 verse ananas Eetlepel geraspte […]

Mango en peer smoothie

Mango en peer smoothie

Met dit recept maak je vier porties van een zoete smoothie, waarvan je meteen een vakantiegevoel krijgt. Je kunt de smoothie frisser maken door ijsblokjes mee te blenden.

Ingrediënten

  • 1 grote, rijpe mango
  • 3 peren
  • 200 gram yoghurt
  • Sap van een halve citroen
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • Mespuntje kardemom

Bereiding

Schil de mango, verwijder de pit en snijd hem in stukjes. Schil ook de peren, verwijder het klokhuis en snijd in stukjes. Doe alle ingrediënten in een blender. Je kunt eventueel ook een staafmixer gebruiken. Mix totdat er een gladde smoothie ontstaat.


Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten