Tag: ananas

Boerenkool smoothie

Boerenkool smoothie

Boerenkool in een smoothie? Jazeker. Heel gezond en hartstikke lekker. Dit recept is voor twee personen.  Ingrediënten 100 gram boerenkool 200 gram ananas uit de diepvries 200 milliliter yoghurt 100 milliliter water Bereiding Snijd de boerenkool of gebruik voorgesneden boerenkool. Was zo nodig goed in […]

Banaan ananas en mango smoothie

Banaan ananas en mango smoothie

Deze smoothie zit vol vitamines en smaakt lekker tropisch door de ananas en kokos. Lekker als ontbijt of gewoon tussendoor in het zonnetje. Dit recept is voldoende voor een grote smoothie. Ingrediënten 1 bevroren banaan in stukjes Handje bevroren mangostukjes 1/3 verse ananas Eetlepel geraspte […]

Ananas banaan en kokos smoothie

Ananas banaan en kokos smoothie

Deze smoothie zit boordevol gezonde stoffen. Hij geeft je energie en is daarom ideaal als ontbijt of als drankje voor het sporten. Dit recept is goed voor een groot glas.

Ingrediënten

  • Kwart ananas
  • 1 banaan
  • 1 eetlepel kokosrasp
  • 1/3 glas water

Bereiding

Schil de ananas, verwijder het harde midden en snijd de ananas in stukjes. Verwijder de schil van de banaan en snijd ook deze in stukken. Doe het fruit en het water in de blender en mix totdat het mengsel glad is. Roer tot slot de kokosrasp door je smoothie.

 

Groene smoothie: Ananas met sla

Groene smoothie: Ananas met sla

Met dit recept maak je een supersimpele, maar heel lekkere en gezonde smoothie. Je hebt maar drie ingrediënten nodig. Het recept is voor een glas. Ingrediënten Een derde deel van een ananas 2 handjes ijsbergsla Water tot aan twee derde van het fruit Bereiding Schil […]


Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten