Tag: aardbeien

Yoghurt smoothie met banaan en aardbei

Yoghurt smoothie met banaan en aardbei

Een klassieke smoothie die je in een handomdraai op tafel zet. Heerlijk puur, omdat er maar drie ingrediënten inzitten en er verder niets wordt toegevoegd. Het recept is voor twee glazen. Ingrediënten 2 bananen 100 gram verse aardbeien 300 milliliter yoghurt Bereiding Was de aardbeien […]

Aardbei, banaan, en blauwe bes smoothie

Aardbei, banaan, en blauwe bes smoothie

Stel deze smoothie samen zoals je zelf wilt. Ingrediënten Twee handen aardbeien Handje blauwe bessen (mag uit de diepvries) 1 banaan Beetje magere yoghurt of water naar smaak Eventueel: chiazaad Bereiding Maak de aardbeien schoon en haal de kroontjes eraf. Doe ze in de blender. […]

Groene smoothie: Aardbeien met bieten

Groene smoothie: Aardbeien met bieten

Deze smoothie is bij uitstek gezond voor sporters. Het recept is goed voor twee glazen.

Ingrediënten

  • 250 gram rauwe bieten
  • 150 gram aardbeien
  • 3 perssinaasappels
  • 2 gram verse munt

Bereiding

Schil de bietjes en snijd ze in stukken. Doe de stukken in een blender. Was de aardbeien of veeg ze voorzichtig schoon. Haal de kroontjes eraf en leg de aardbeien ook in de blender. Pers de sinaasappels en voeg het sap toe aan de blender. Doe tot slot de munt erbij en zet de blender aan. Blend totdat het mengsel mooi rood en glad is.


 


Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten